Vil du være med å trene styrke og balanse med en blid gjeng en gang i uken?

Det vil være en liten gruppe på 10 personer og jeg som leder gruppen er fysioterapeut.

Jeg heter Anne J

Det blir sirkeltrening, og alle øvelser er tilrettelagt hver enkelt ut i fra smerter, skader eller andre behov.

Har du gått til behandling hos en av mine kollegaer i en periode og nå skal avslutte, men fortsatt ønsker å trene her hos oss kan denne gruppen passe perfekt for deg. Har du ikke vært hos oss før er du hjertelig velkommen da også!

Hovedfokus er balanse og styrke, men stabilitet og koordinasjon vil også være en del av timen.

Treningsgruppa starter opp 4 ganger i året. 

Vår 2024:

Første starter 2. april Det er ledige plasser så ta kontakt!

Neste gruppe starter etter sommerferien.

Jeg jobber privat og prisen for denne gruppetreningen er 100,- kroner per time.

Noe kurs går over 8 uker og andre over 10 eller 12. 

Du betaler for alle timene første gang.

Meld deg på her: fysoioanne@outlook.com eller 95121160.

Du kan spørre oss på klinikken om du lurer på noe eller si fra til din terapeut at du ønsker å melde deg på J

Jeg gleder meg til å se deg!


Første trening: Tirsdag 2. april
Siste trening: Tirsdag 18. juni
Klokkeslett: 13-14



Velkommen!